Chan Si Gong 缠丝功
Workshop mit Meister Long Jun
Der Workshop hat wunderbar eine Schnittstelle für das Üben der Form(en) und die Anwendungsmöglichkeiten in der Kampfsituation aufgezeigt.
Samstag, 27. April 2013
Ort: Turnhalle alte Luisenschule, jetzt Haus der Geschichte/Stadtarchiv
Ernst-Schmidt-Platz, 45128 Essen (Bismarckplatz).
Der Workshop richtet sich sowohl an Taijiquan-Trainierende als auch an Kung Fu-Trainierende. Mit diesen Übungen werden grundlegende Bewegungsprinzipien der Kampfkunst geübt und der Energiefluss gefördert und verbessert. Ein wichtiger Aspekt liegt dabei auf dem Zusammenspiel von Beckendrehen und Gewichtsverlagerung, sowie das Verbinden von Hand & Fuß, Ellenbogen & Knie und Schulter & Becken.
Die Seidenübungen bilden eine wesentliche Grundlage in der Praxis des Chen Stils im Taijiquan. Sie eignen sich als Methode aber auch übergreifend für andere Stile oder Kampfkünste. Der Name bezieht sich auf die Vorstellung des Abwickelns eines Seidenfadens vom Kokon, welcher zu Seide versponnen wird. Der Seidenfaden muss dabei ohne Unterbrechung sanft und gleichmäßig gesponnen werden. Genauso sollen die Bewegungen ausgeführt werden, damit der Energiefluss nicht unterbrochen wird. Das Praktizieren der Seidenübungen öffnet die Energiekanäle und gibt die Möglichkeit in seinen Körper hineinzuhorchen. Die weitere Verfeinerung erlaubt eine verbesserte Wahrnehmung der eigenen Bewegung und ist von hoher Bedeutsamkeit für den Fortschritt der eigenen Fähigkeiten.
